Ein neuer Lebensabschnitt gemeinsam mit deinem kleinen Wunder beginnt.

Bring deinen Goldschatz mit und komm mit mir und anderen Mamas und Babys/Kleinkinder auf die Yogamatte.

Dein Körper freut sich wieder seine Mitte und den Beckenboden zu kräftigen. Deine Schulter-, Nacken- und Rückmuskulatur werden gezielt gestärkt. Mit kurzen Entspannungsfrequenzen ladest du wieder deine Energie auf.

Nach der Geburt (Spontan 8 Wochen später - Kaiserschnitt 12 Wochen später und je nach der Abschlussuntersuchung bei dem Gynäkologen/der Gynäkologin) freut sich dein Körper sich wieder zu stärken und gut durch zu bewegen.

Mama-Baby-Yoga ist für dich und deinem Goldschatz von 0 - 12 Monate.

Beim Mama-Kleinkind-Yoga kann dein Kind zwischen 1 - 3 Jahre dabei sein.

In der Yogastunde ist alles möglich und erlaubt. Von wickeln über stillen und füttern. Du hast auch die Möglichkeit dich mit anderen Mamas über deine Erfahrungen auszutauschen.