Yoga TEENIES

Yoga TEENIES

Dein Teenie würde gerne Yoga üben oder du findest es würde ihm richtig gut tun?
Dann seid ihr bei mir genau richtig.

Mit klassischen Yogaübungen (Asanas) kannst du Kraft tanken. Mit den verschiedensten Atemübungen (Pranayama) und Mentalreisen kommst du zur Ruhe.

Was erwartet dich noch?
- Meditation
- gruppendynamische Übungen
- Human Mandalas
- Achtsamkeitsübungen

Warum Teen Yoga?
Es unterstützt dich...
... in deiner Selbstfindungsphase.
... mit dem Leistungsdruck besser umgehen zu können, egal ob in der Schule, Zuhause oder der eigene Druck an sich selbst.
... mit deiner Außenwelt besser klar zu kommen (Digitalewelt, mehr Likes, Klicks und Aufmerksamkeit).
... deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
... bei deiner körperlichen Veränderung vom Teenie zum jungen Erwachsenen.
... wieder Energie aufzuladen und Kraft zu Tanken.

Yoga ist COOL und macht in der Gruppe besonders viel SPASS.

Ich freue mich auf dich.
Monika Leitner, 8401 Kalsdorf bei Graz
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